mercredi 10 juillet 2013

Comment surmonter la paresse en 3 étapes

  Vous pouvez l’appeler paresse, inertie, incompétence,oisiveté ou ce que vous voulez, mais l'idée de ne rien faire quand les choses doivent se faire est souvent considérée comme un signe de faiblesse ou de négligence. 
Si vous êtes réellement paresseux, accablé ou susceptibles d'abandonner rapidement, il faut savoir que pour surmonter ces tendances consiste à trouver un équilibre dans votre vie plutôt que de jeter l'éponge. En affinant ce qui importe vraiment et hiérarchiser ce qui est important, vous pouvez dépenser vos énergies d’une manière plus productif, tout en profitant de votre temps libre pour se reposer et prendre du recul.

dimanche 2 juin 2013

7 étapes pour développer des habitudes productives en 21 jours

7 étapes productivité musulman productifSaviez-vous que 95% de vos pensées, croyances et actions sont le résultat de vos habitudes ? Vos résultats dans la vie, qu’ils soient bons ou mauvais, proviennent en grande partie des habitudes acquises consciemment ou inconsciemment.

samedi 1 juin 2013

Les Murmures Sataniques


   Plusieurs fois on est au milieu d'un cycle vicieux de négativité sans même nous rendre compte. Des idées négatives qui surviennent automatiquement et qui apparaissent de nulle part sans justification rationnelle.

   Ainsi Pour vous aidez à adopter une attitude plus positive face aux situations qui vous font peur, voici un script à lire régulièrement vous permettant de chasser ses "Sentiments Appuyés sur des Théories Automatiques  Négatives" ,ou tout simplement "SATAN" comme nous allons les appeler dans ce script ,je suis allé même à les personnifier dans ce personnage théologique pour un soucis de simplicité et pour bien tirer profit de cette "coïncidence" plein de sens qui tombe bien d'ailleurs :)

mercredi 3 avril 2013

Se faire remarquer au travail en 10 leçons

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Si la discrétion est, à la ville, une qualité, on ne peut être certain qu’il en aille bien de même au travail.
En effet, comment faire connaître votre travail si personne ne le voit ? Il est nécessaire que vos collègues et vos supérieurs hiérarchiques sachent ce que vous faites et avez fait.
Voici 10 règles pour être distingué au sein de l’entreprise.

lundi 21 janvier 2013

Comment améliorer votre Intelligence: 5 conseils

   Le cerveau est très similaire à un muscle. Tout comme les muscles, le cerveau a aussi besoin d'exercice et de la nutrition. Plus vous utilisez votre cerveau dans la bonne direction, plus il vous permettra d'améliorer votre capacité à se concentrer et à penser fortement. Au contraire, si vous nourrissez votre cerveau de produits chimiques mauvais, cela risque de porter préjudice à son fonctionnement et à vos capacités de réflexion.
Voici les 5 techniques faciles pour extraire un peu plus de créativité de vos cellules grises...

jeudi 17 janvier 2013

7 exercices de respiration pour apaiser ses tensions, retrouver force et concentration

Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue : le ventre. Se concentrer sur la respiration est aussi un moyen très efficace pour chasser les idées noires et recentrer ses idées sur le présent.
Voici 7 exercices respiratoires simples à appliquer et en toutes occasions : au réveil pour faciliter votre mise en route du matin, avant un entretien pour vous décontracter, pendant un trajet pour vous relaxer, avant un travail important pour augmenter votre concentration, avant votre coucher pour vous détendre…

vendredi 11 janvier 2013

J’ai la mémoire qui flanche, que faire ?


   Réunions, pression au travail, emplois du temps trop chargés… Le stress de la vie professionnelle met à mal notre mémoire. Mais on peut l’entraîner par des exercices et des techniques adaptés.